A katonák nem edzik túl magukat?

1.Hozzászoknak a terheléshez

2. Mivel nem az a cél a katonaságban hogy minnél nagyobb izmuk legyen, hanem minél erősebbek és állóképesebbek legyenek, így olyanok is az edzések amik keményen megdolgoztatják őket, de úgy hogy ne legyen félholt mozgásképtelen az egész csapat 3 nap múlva.

Míg a testépítésben az izom nagysága a cél, amihez a legideálisabb ha az izmot a lehető legbrutálisabban legyilkolod a legrövidebb idő alatt, majd az regenrációs idő alatt pihenteted.