Nagy a különbség a két karom között?
Figyelt kérdés
Egykezes súlyzóval 9 - 9,5k a maximális 1RM-em, a jobb kezemmel 11 - 11.5.(bicepszre. Érdemes abbahagynom a jobb kezem edzését addig amíg a bal kezemet feledzem hasonlóra? Vagy ez az erőkülönbség még "egészséges" a két karom között?2021. jan. 22. 18:40
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem hagyod abba a jobb kar edzését. Jézusom ember gondolkozz már.
Ugyanazt a súlyt fogod a jobb kezedbe is fogni mint a balban, és a bal kezeddel kezded el a gyakorlatokat csinálni, és utána ugyanazzal a súllyal, ugyanannyi ismételésszámban végzed el a jobb karoddal is a gyakorlatot.
5/5 anonim válasza:
válasza:Mindenkinél vannak ekkora különbségek. Ráadásul nem biztos, hogy az a karod vastagabb, amelyik erősebb. Ha már mindenáron szimmetriát akarsz, inkább ezt vedd alapul. De nem érdemes ezzel foglalkozni, hadd erősödjön csak, amelyik jobban tud...
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!