Az a tévhit honnan ered, hogy ha valaki kokszol akkor annak nem kell kőkemény munkát beletennie az edzésbe?

Kell.Csak ugyanahhoz az eredményhez rövidebb ideig,mint aki nem koxol.

Az egyik ember kaszával esik neki 1hektárnak,a másik meg fűnyíróval.

Ugye mindketten ugyanazt az eredmény érték el,csak nem egyforma idő alatt.

Hogy pontosítsak.A natural máxon belül értendő a fenti példa.

Mert a koxos forma jóval túlmutat a natural maxon.

Szia józsika.

Omadrent nyomtam 4 ampullát per hét.

Nem tudom leírni hogy milyen volt de ha megakarnám próbálni olyan mintha odaállnék a közeledő vonat elé megfognám és összegyűrném érzés majd a síneket körben ráhajtogatnám.

Második kox kúrám volt előtte eldurrantottam egy laza 1000 db-os dianabolt heti 4 dekával.

nos az is jó volt míg nem ismertem meg az omnát.

Előtte paraméterek

100kg

kar 48 cm

fekve 120 kg 10szer

guggolás 140 kg 10szer

felhúzás 150 kg 10szer.

12 hét omna mikor bifigyelt...

fekve 190 kg 8szor

guggolás 195 kg 10szer

felhúzás 220 kg 8 szor

kar 54 cm

mellkas 142 cm volt

Olyan erő kapott el néha hogy azt hittem a gyakorlat végén ledobálom a súlyokat és összehajtogatom a rudat.

Szerencse hogy nem találkoztunk élőben...

Mostm már növit használok inzulint mellé tolok de csak alap dúzis megy.

béci vagyok mivel nem mennek ibizán a clubbok nincs kit kidobálni így melóm sincs otthon pihenek néha ide írkálok ilyen józsikáknak választ.

Béci 197 cm

48 f

148kg

kar 55 cm és le van ám marva mint mikor a gyalugép beleharap a rönkfába.

Hétfő szerda péntek délután edzek a kátlörben debrecenben...