Oldalemelést állva lehet egy! darab kézisúlyzóval effektíven végezni?
Figyelt kérdés
Jelenleg sajnos csak egy darab kézisúlyzóm van, így egyszerre csak egyik karommal tudom emelni a súlyt. Így is hasznos lehet?2020. jún. 18. 20:03
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Ha a másik karoddal stabilan megkapaszkodsz valamiben és szabályosan emelsz, akkor a vállizom ugyanúgy dolgozik, mintha mindkét karodat emelnéd.
2/5 anonim válasza:
válasza:Sot, esetenkent meg jobban is, mert tobbszor az a keresztmetszet nalam, h agyban faradok el, egykezes valtozatban konnyebb beletolni meg par ismetlest akaratbol
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Legjobb, megkapaszkodsz valahol, és be is dőlsz oldalra
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi!
2020. jún. 19. 12:45
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!