Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Érdemes csak szumóban húzni?

Érdemes csak szumóban húzni?

Figyelt kérdés

Erőemelő edzéstervet csinálok és a szumó ugye alapból egy lábgyakorlat. Viszont nem lesz aránytalan ettől a fizikum? Mert jobban edzi a lábat mint a hátat.Nem vagyok erőemelő, csak inkább hiszek a nagy súlyokban, és az erőemelő edzéstervben, kiegészítve a bodys gyakorlatokkal.

#edzés #felhúzás #testépítés #kondi #erőemelés #deadlift

2020. jún. 16. 13:27

1/3 anonim

válasza:

Váltogasd a konvencinális felhúzssal, tehát néha, érdemes cserélgetni

2020. jún. 16. 15:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nem érdemes, erőemelők is gyakorolják mindkettőt

2020. jún. 16. 21:00

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszi az eddigi válaszokat. Akkor az mondjuk jó lenne ha pár hétig szumó, utánna pedig sima konvi?

2020. jún. 17. 12:03

Kapcsolódó kérdések:

Miért tudom sokkal nehezebben fogni a rudat szumó felhúzásnál? Ami hagyományos húzásnál megy, szumóban kicsúszik az ujjaim közül.

Az húz szumóban, akinek gyenge a háta és erősebb a lába, hagyományosan meg akinél fordítva? Vagy nincs összefüggés?

Annak érdemes szumóban felhúznia, akinek jól megy a guggolás, tehát erősek a lábai?

Miért van, hogy az erőemelők nagyobb része szumóban húz, viszont strongman versenyzől soha nem látni szumó felhúzást?

Szumóban vagy konvencionálisban tudtok nagyobb súlyt felhúzni?

Igaz az, hogy konvencionális felhúzásban kevésbé számít a fogáserősség, mint szumóban? Ha szélesebben fogom a rudat, könnyebb megfogni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!