Mekkora súlyokat használjak?
Figyelt kérdés
A felhúzás maxom 215kg.
DE felhúzásnál ugye 50%-os súlyt kell használni, amire rájön 25%-nyi lánc vagy szalag.
Az így 53kg-nyi ellenállás kéne legyen. Nekem van 2 db 15 kilós szalagom, ami csak 30kg ellenállás
Akkor több súlyt rakjak a rúdra 50%-nál?
2020. jún. 9. 15:16
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ki mondta neked ezt az 50% súly 25% más dolgot?
Ezer meg egy opció van amit tudsz még használni
2/6 A kérdező kommentje:
akkor menjek fel 75%-ra szalag nélkül? Az úgy nem lesz elég gyors szerintem
2020. jún. 9. 22:13
4/6 A kérdező kommentje:
Hát az a lényeg, hogy a súly minél gyorsabban mozogjon
2020. jún. 9. 23:19
5/6 anonim válasza:
válasza:Akkor miért nem 10%-kal húzol fel? Olyan lenne mint a villám
6/6 A kérdező kommentje:
50-60% +20-25% accomodating resistance, amit nem tudom hogy kell magyarul mondani. Így van meghatározva. Vagyis 50-60%-os súly+20-25%-nyi lánc.
2020. jún. 10. 01:28
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!