Miért van minden tavasszal egy elgyengülős időszakom amikor nagyon túledzett vagyok és elgyengülök? Nálatok nincs ilyen? Hogy lehetne ezt elkerülni?
Figyelt kérdés
2020. máj. 27. 22:55
2/3 A kérdező kommentje:
Mi más lenne? Betegség?
Azt tudom, hogy 6 éve edzek és már 4 éve minden tavasszal előjön ez a gyengeség amikor hetekig olyan vagyok mint a mosott szar és olyan súlyokat sem bírok el amik normál esetben könnyen mennének.
2020. máj. 28. 17:54
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát ha túledzés okozza, akkor ne eddz túl, adj több időt magadnak a regenerálódni, vigyél be több tápanyagot, aludj többet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!