Nemtom2222220202 kérdése:
Szálkásítás izom veszteség nélkül?
Figyelt kérdés
Sziasztok. 169cm 67 kg vagyok.
Tömegelés meg volt.
Mivel boxolok 60 kg ra kéne szálkásítanom, izmot nem akarok veszteni. + hogyan csináljam?
#Izom, szálkásítás
2020. máj. 17. 15:42
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ne legyen túl nagy deficit, fogyj lassan (heti 0,5-1kg), erre nem biztos, hogy lesz idő, de ez lenne a cél. Plusz próbáld megtartani az erőd mindenben, az edzést ugyanúgy csináld mint eddig.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!