Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A fogyas igy is meglesz?

A fogyas igy is meglesz?

Figyelt kérdés

Sziasztok.

Ha van egy makro tervem pl:120g ch

95g feherje.

115g zsir.

Es ha a chbol egy nap csak 50et viszek be es akkor a plusz 70g meg feherjebol azbugyan ugy jo?

2020. márc. 26. 12:01

1/1 anonim

válasza:

Minél kevesebb a ch (és a zsír) annál jobban szálkásodsz, ez evidens.

2020. márc. 30. 09:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok ebben segíteni? Régebben hallottam valami nejlonzacskós fogyásról. (többi lent)

Ha most nekiállnék edzeni és egészségesen étkezni, akkor szeptemberre sikerülne lefogynom?

Ha most vagyok 90 kiló és nagyjából 15-16% a testzsirom, akkor ha leadok 10 kilót és lemegyek 80 kilóra, akkor meglesz a 10-12% Testzsírszázalék?

Az alábbiak alapján meglesz a lapos has?

Júniusig meglesz az eredmény? 6kg-tól szeretnék megszabadulni, valamint a 3 gyerek után megereszkedett hastól, nagyobb popsitól és a combomon lévő narancsbőrtől.

Ki akarja velem elkezdeni az insanity-t? Nem sokara kesz a letoltes ami mar tobb napja megy. Meg kb kell 1-2 nap, de meglesz.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!