Ilyen fizikumot el lehet érni fekvőtámasszal, húzódzkodással, felüléssel?

Nem. Igy onmagaban a kerdesedre ez a valasz.

Ha azonban a fenti gyakorlatok kulonbozo fajtait is csinalod ÉS megfeleloen étkezel ÉS megfeleloen alszol akkor a nullàròl 3-5 év alatt heti 3-4 edzéssel igen.

Ja és a gugolásokat, kitöréseket se hagyd ki.

el

1 -2 év nyilván számít a hozott anyag (honnan kezdesz)

tolódzkodás még hatékonyabb a fekvőtámasznál, ajánlom figyelmedbe

Saját testsúlynál nem nagyon tudsz akkora terhelést elérni, hogy így nézzél ki.

Azok, akik saját testsúlyos csoportba sorolt gyakorlatokat, csinálnak és hasonlóan néznek ki, "aggatnak magukra" plusz súlyt.

De szerintem elég egyértelműen látszik, hogy a képen látható emberke sem súlyok nélkül edz. (alkar relatív lemaradva, felkar relatív fejlettebb)