Mi a véleményetek erről az étrendről?
Figyelt kérdés
Első sorban elősször edzés melett fogyni szeretnék a zsírtömegemből. 20 éves férfi vagyok.
Reggeli: zabkása/zabpehely/puding zabbal/Csirkemell szendvics, teljes kiörlésű kenyérrel/semmi
Ebéd: Csirkemell rizzsel/hal krumplival vagy rizzsel/pulykamell/Krumplis tészta/Paprikás krumpli/pörkölt
Vacsora: Valamilyen szénhidrát gazdag bukta.
2020. márc. 3. 11:36
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A szenhidratdus bukta kb. telibeveri az egesz elkepzelesed. Egyel helyette turot, hust, zoldseget, halat. De ez igy onmagaban keves, napi aktivitas, testsuly, sporttevekenyseg fuggvenye is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!