Ennél az étrendnél mit jelent az utolsó bekezdés ahol nincs idővel megjelölve, hogy mikor kell enni?
Figyelt kérdés
Lassan a diétám végére érek, és szeretnék elkezdeni izmot építeni. Ez az étrend tökéletes lenne számomra, de nem tudom hová kellene beiktatnom az 1 órás edzést. Mennyivel szabad enni előtte?
[link] Builder.hu/tomegnovelo-etrend-80-90-kg-v-3-a3324
2020. márc. 2. 01:12
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Az utolsót mondjuk lefekvés elött
Bármikor lehet az edzés része csak legyen vmi azért benned
2/7 anonim válasza:
válasza:Kirúgnám amelyik ezt a hányadékot összeírta.
3/7 anonim válasza:
válasza:ez egy ..szság. 350 valahány gramm fehérjét nem tudsz beépíteni a szteroid nélkül.
4/7 anonim válasza:
válasza:Ha most kezded ettől az étrendtől olyan cifra fosásod és rosszul létted lehet hogy elmegy az egésztől a kedved
5/7 A kérdező kommentje:
Huhh mennyi tapasztalt testepito van itt :D akkor biztos tudtok ajanlani nekem egy etrendet is.
2020. márc. 2. 19:53
7/7 A kérdező kommentje:
80kg és 180 magas
2020. márc. 3. 11:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!