Teljes értékű otthoni edzéshez elég egy erőkeret + pad?
Figyelt kérdés
2020. febr. 29. 11:29
1/8 A kérdező kommentje:
Ja meg persze súlyok + rúd(ak)
2020. febr. 29. 11:29
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Azért egy húzódzkodó sem árt. És esetleg gumiszalagok.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:nagyjából igen, ha meg tudod oldani rajta a húzódzkodást
plusz még egy olyan öv jól jöhet, amire súlyokat tudaz pakolni
4/8 anonim válasza:
válasza:Igen. A húzódzkodás pedig simán elhagyható. A felhúzás messze űberel mindent.
6/8 anonim válasza:
válasza:Hogy lehet összevetni a felhúzást a húzódzkodással? Kellenek az összetett húzó gyakorlatok, ez az alapja a húzó izmok megedzésének. Pl, a bicepsz tömegét is a nagy súlyos evezések és húzódzkodások fogják hozni alapvetően.
7/8 anonim válasza:
válasza:erőkereten lehet húzódzkodni
én sem értem miért kéne elhagyni ha egyszerűen ott a lehetőség
én olyan erőkeretet vennék amihez van hátgép, azon lehet mellehez húzni meg vállgyakorlatok tömkelegét
8/8 anonim válasza:
válasza:persze a hátgépet csak mint későbbi opcióként gondoltam...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!