fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Reális lehet? Ha igen, hogyan?

Reális lehet? Ha igen, hogyan?

Figyelt kérdés

Lehetséges egy baloldali állapotból a jobb oldalit naturál keretek között kihozni, vagy szer nélkül ne is álmodják ilyenről? Ha igen, akkor milyen étrenddel, edzéssel és mennyi idő alatt tudnék hasonlót elérni?

[link]



#verseny #izom #diéta #testépítés #testépítő #tömegnövelés #fitness #forma #protein
2020. febr. 24. 16:06
 1/9 anonim ***** válasza:
100%

hát nőként nehéz ennyire szákásnak lenni, de sok sikert :D


h kell e cucc?

ha gyorsan akarod igen (de legalább egy év olyan edzes kell amikor tudod h mit hogy miert mire csinalod)

addig folos barmihez is nyulni, inkabb jarj be :D


de szerintem ha nem rosz a genetikad ehhez akkor 6év szerrel sem sokkal kevesebb mint 4

genetika nelkul lehetetlen nő vagy szoval jah..

2020. febr. 24. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
100%

nincs rajta túl sok izom, ennyire leszálkásítan meg csal diéta és elszántság kérdése

persze hosszú távon tartható szint nem lesz, de ez egyáltalán nem lehetetlen

2020. febr. 24. 17:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
100%
Ehhez nem kell cucc, sok izom nincs rajta.. 1 év max
2020. febr. 24. 20:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
100%

Szerintem is az izomtömeg simán hozható kb 1 év alatt, cucc nélkül. A zsírtalansága már durvább, diétával hozható, de nem tartható, az tuti. Azt vágtátok, hogy az első kép 1 héttel szülés után készült? :/

Jó genetika ...

2020. febr. 24. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
84%
Ehhez kb csak fogyni kell, amúgy nagyon csúnya a jobb oldali képen a csaj teste. :/
2020. febr. 25. 06:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
100%
Az egészben az a jó, hogy az első kép nekem jobban tetszik. A másodikon olyan, mint egy szikadt agár kutya.
2020. febr. 25. 07:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
50%

let's play a game of ki kérdezett titeket


ha neki ez tetszik, azzal mi a baj?

2020. febr. 25. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
100%
Nem egy durva fizikum, de nőként ez a szálkásság baromi egészségtelen.
2020. febr. 25. 11:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat mindenkinek! Ment a zöld kéz! Igazából én nagyon vékony, szálkás ektomorf testalkat vagyok viszonylag alacsony test zsírral, viszont éppen ezért borzasztó nehezen izmosodom. A képen látható izom mennyiség is elérhetetlennek tűnik jelenleg, de szeretnék legalább ennyi izmot összehozni. Bárki tud esetleg tanácsolni etkezessel edzessel kapcsolatban annak hálás lennék. Jelenleg push-Pull-leg edzesbontásban edzek minden izmot heti 2*(lett bontva az edzes mennyiséget).
2020. febr. 25. 19:18

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!