Fehérjepor elhagyása után tényleg összeesik az izom?

A "fehérjepor" egy táplálékkiegészítő.

Olyan minimális szintű fehérjét tartalmaz, hogy önmagában szinte semmit sem ér. Azaz ha tartalmaz 20-22 g fehérjét, de neked kell egy nap 200g.

Azza az a 20g fehérje igazán nem oszt nem szoroz. Lényegében semmit sem ér, főleg hogy a legtöbbet több fehérjét visznek be mint amire szükségük lenne, ami nem is probléma, mert nem káros, csak ez tény.

Szóval ahogy önmagában egy normális diéta nélkül semmit sem érnek a különféle fehérje shakek, úgy az elhagyásuk sem ér semmit igazán.

Milyen 20 gram fehérjéről beszélsz?

80-90 % fehérjetartalmú szerek vannak. a mogyoró vajban van 25 %

A kérdésre válaszolva.

Nemfog összeesni az izmod ha viszel be elég fehérét, hogy fenntartsd ÉS használod őket, mert ha nem használod a felépített izmokat akkor a szervezet elfogja bontani mint felesleges dolog.