Tömegeléshez ezek megfelelő ételek?
Figyelt kérdés
Készülök a nyári szezonra. Az alábbi ételeket részesítem előnyben:
Lazac, kaviár, tengeri herkentyűk, hátszín
Köretnek édesburgonya, quinoa
Zsírt brazil dióból, illetve pisztáciából fedezem.
Kiegészítésként izolátum megy, persze nem erre alapozom a dolgokat... Szálkásításnál azért lecserélem hidrolizátumra.
Még 1 hónap tömegelés megy (összesen 6 lesz így), utána szálkásítás. Kérdésem maradjak ezeknél az ételeknél csak csökkentsek a mennyiségen, esetleg tudtok még valami nagyon patent, kcal szegény, de elsőosztályú fehérjeforrással rendelkező ételeket?
2020. febr. 13. 13:14
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha megeszed ezekből a megfelelő makró mennyiséget, akkor megfelelőek
2/2 anonim válasza:
válasza:Aha, oké.
Annyira érződik ezen a felvágós kérdésen a trollszag. Olyan béna :(
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!