Melyik a jobb? vélemények?
Figyelt kérdés
20f 175cm 68 kg lassan 1 honapja kezdtem el kondizni ujra elotte félévig jartam . Az lenne a kerdesem hogy olvasok sokat errol a push pull leg edzesrol eddig csak a hagyományos hetfo mell,kedd hat stb csinaltam valtsak tenyleg jobb az vagy maradjak ennel,ezzel is lehet e fejlodni?2020. jan. 27. 16:38
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Annyiból "jobb", hogy specializáltabb, mint a teljes test,de nem annyira túlspecializált, mint a sima bro-split. Így gyakrabban tudod edzeni ugyanazt az izomcsoportot amellett, hogy a pihenőidőt is megkapja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!