Mi a véleményetek, mit gondoltok a Sárga kapszuláról?

Szerintem az egyik legjobb könyv, ami az alapokat elmondja érthetően, köznyelven, mindenképpen érdemes elolvasni.

Ezt kéne tanítani nem pedig a csillós egysejtűek felépítését, akkor lehet hogy kevesebb elhízott, mozgáshiányos fiatal lenne.

Pedig ha kérdezel, akkor a hasznos válaszokat illik pontozni, hogy ne csak az idióták pontozzanak, akik nem értenek egyet vele(d).

Jó könyv, érdemes elolvasni mellette a powerbuilde ebook ot is, mert a kettő együtt az igazi.

https://dat

a.hu/get/12561911/Sarga_Kapszula.pdf

komolyan mindig szétröhögöm magam rajta, milyen elfogult rajongói vannak Drugs Bunnynak, volt, aki azt írta, hogy a Sárga kapszula szakkönyv :DD

ha semmit nem tudsz a témáról, akkor segítség lehet, de amúgy fércmű. olyan, mintha egy gyengébb képességű, gyér szókinccsel rendelkező gimnazista 2 óra alatt összeollózta volna az alapismereteket, de megformázni már nem volt ideje.

tele van elütésekkel, helyesírási hibákkal, tárgyi tévedésekkel. ha jól emlékszem, még az aerob fogalmát is hibásan írta le, a zsírsejtekről és L-karnitinról és zsírsejtekről szintén ostobaságot ír az félnótás Bunny.

de rengeteg vitatható dolog van benne: gyors CH edzés után, anabolikus ablak stb.