Mi torténik ha nem eszek órákon keresztül?

Hát alapból, ha kalória minuszba vagy elkerülhetetlen az izomvesztés. Annyira nem jelentős szerintem, de én ezt így nem próbálgattam, kutattam. Szerintem először a glikogén raktárak ürülnek ki, és inkább belassul az emésztés. Én itt sok mindent érzésre csinálok, nem tervszerűen, ha éhes vagy, az rossz jel, én ennék, 9 és 3 közt, nem értem miért mondjátok mindig, hogy nincs idő, tényleg nem tudsz 2 banánt bekapni? :D Vagy egy kis aszalt gyümölcs.

Amúgy ha 73 kg vagy, azért annyira zsíros nem lehetsz, vagy alacsonyabb vagy? Olajat fogyasztasz? Szerintem először a felesleges ételeket kell minél jobban száműzni, mint a nagyon feldolgozott élelmiszerek, aztán már úgy se leszel olyan kövér, most hogy épp 15% a tzs-d vagy 9, szerintem nincs akkora jelentősége :D.

Na és szerinted mi történik 9 és 3között?Kipukkanak az izomsejtjeid?Katabolizmusba mész át,és leeresztesz mint egy strandmatrac,mert nem vitted be a szuperextramultipakkot?

Még egyszer sem ettem 5 ször.Négyet is csak azért ,mert rengeteget kéne ennem,ha 3ba oldanám meg,és nem szeretem nagyon ha tele vagyok.De nem azért 4 szer,és nem 3 szor,hogy a bicepszem nehogy felére olvadjon!:-D

Ne stresszelj,hanem figyelj a napi össztáplálékra,és nem lesz gond.