fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 16-17 éves fiúk! Mennyit...

16-17 éves fiúk! Mennyit bírtok megcsinálni ezekből? (többi lent)

Figyelt kérdés

Fekvőtámaszból

Húzódzkodásból

Felülésből

Lábemelésből

Fekvenyomásból

És egy kézzel hány kg-t tudtok felemelni?



#izom #testépítés #bicepsz #erő
2020. jan. 7. 21:22
1 2 ❯
 1/14 A kérdező kommentje:
Ja és hányas a karotok?
2020. jan. 7. 21:23
 2/14 anonim ***** válasza:
20%

400 a rekodom de menne több is

15-20

200 felett is megy de nem erőltettem tovább még.

lábemelést 10-esével csinálom 40 kg súllyal

115 kg a rekordom fekvenyomásban

még nem próbáltam kb 40-45

2020. jan. 7. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 A kérdező kommentje:
400 fekvő egyhuzamban?
2020. jan. 7. 21:38
 4/14 anonim ***** válasza:
100%

Nem tartozom a referenciacsoportba, de a kérdés baromi jó, és hasznosak lesznek a válaszok a saját edzésemhez összehasonlitásképpen!

Köszi a kérdést! ;)

2020. jan. 7. 22:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 anonim ***** válasza:
100%
igen de menne több is . a fekvőtámasz nem nagy szám. persze kajakozok is kell a kondi.
2020. jan. 7. 23:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/14 anonim ***** válasza:
100%
30 fekvő kb 10 húzó többit nem tudom
2020. jan. 7. 23:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
100%

-50

-30

-100+

-30-40igazából nem szoktam csinálni, így csak betippelem.

-Fekvenyomásböl?.. üres rúddal 100at, 100kg-al 6-8.

-Attól függ, milyen a fogása... 30-40.


16 eves, 10 év judo.

2020. jan. 8. 07:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:

Nem mindegy mokyen minoseg en csinalod ezeket... szabalyosan az alabbiak

Fekvo 60

Huzo 12

Felules 1111

Fekvenyomas 100 kg max


40 eves vagyok

2020. jan. 8. 09:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 anonim ***** válasza:
hányas a karotok? és a péniszetek?
2020. jan. 8. 09:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/14 anonim ***** válasza:
57%

Amikor 16-17 körül voltam:

-70

-10

nem emlékszem

nem emlékszem

80kg (gondolom maxra vagy kíváncsi)


"és egy kézzel hány kg-t tudtok felemelni ?"

Mire próbál utalni a kérdező ?

Válból nyomás egykezessel vagy valami egykezes felvétel és lökés ?

2020. jan. 8. 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!