fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hány turmixot isztok naponta?

Hány turmixot isztok naponta?

Figyelt kérdés
Ill ezek miyenek. Pl fehérje, tömegnövelő stb.
2019. dec. 22. 12:12
❮ 1 2 3
 21/29 anonim ***** válasza:
31%
Dehogy isszák, az csak a reklám nagyokos. Hogy az ilyen szerencsétlenek vegyék a hulladékot arányáron...
2019. dec. 23. 12:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/29 A kérdező kommentje:
Te biztos jobban nezel ki náluk :D
2019. dec. 23. 12:13
 23/29 anonim ***** válasza:
28%
A testépítő torz szörnyeknél akik a plakátokon vannak? És vicsorogva feszítenek? Igen. Azoknál sokkal.
2019. dec. 23. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/29 anonim ***** válasza:
26%
Plusz azok se a poroktól akkorák hanem a töménytelen mennyiségű szteroidtól, növekedési hormontól...
2019. dec. 23. 12:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/29 anonim ***** válasza:
100%

Edzés után 1 adagot, ami az esetemben 22g fehérje.


Többnyire csak babonából, mert alapból elég fehérje van az étrendemben, de amúgy ez a 22g nagyon meg sem dobja a dolgokat, amikor 230-250g fehérjéről van szó egy nap.

2019. dec. 23. 13:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/29 anonim ***** válasza:
84%

Edzés napon kettőt, amúgy egyet sem.

Edzés előtt egy glutamin, bcaa, taurin, karnitin mixet csinálok magamnak, némi koffeinnel. Aztán edzés után egy kreatin+vitargo+tejsavó mixet. Heti 4* járok edzeni, a maradék három nap a munkám és a lehetőségeim révén sokat ülök, eszem illetve pihenek.

2019. dec. 23. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/29 anonim ***** válasza:
75%

"Edzés előtt egy glutamin, bcaa, taurin, karnitin mixet csinálok magamnak"


Ebből a glutamin, BCAA és taurin nettó pénzkidobás, a karnitinre pedig 99%-ig biztos vagyok, hogy szintén semmi szükséged.

2019. dec. 23. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/29 A kérdező kommentje:

#26


Respect. Te felfogtad mirol szol ez a sport.

2019. dec. 23. 22:48
 29/29 anonim ***** válasza:
100%
A nyerstojast is meg tudod inni. En is azt szoktam zoldseggel.
2019. dec. 28. 07:17
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!