Egy ilyen forma elérhető kizárólag saját testsúlyos edzéssel?
#Calisthenics #simonster
2019. dec. 1. 12:52
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ha nem vagy hízékony alkat, akkor simán, nem nagydarab, csak be vannak durranva az izmai a gyakorlatok végzése közben. Nézd meg 4:27-től a videót, sportos, de alapvetően vékony fizikuma van (a lábaira azért kíváncsi lennék, érdekes módon szinte az összes saját testsúllyal edző hosszúnadrágot visel a videóiban).
Ettől függetlenül tényleg hajmeresztő dolgokat csinál.
3/4 anonim válasza:
válasza:Igen, ismerek személyesen hasonlót.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, elérhető de azt azért érdemes tudni, hogy az ilyen figurák többsége edz súllyal is. Ez nem azt jelenti, hogy maga az izomzat csak súlyzós edzéssel érhető el, de ha van egy ilyen eszköz miért ne használnád? Ami nehéz a saját súlyos edzésben az az hogy megtaláld az átmenetet az egyes progressziók között illetve nehezebb számontartani a fejlődést ami súlyoknál ugye eleve adott mert a súlyt tudod számosítani. De az ellenállás, az ellenállás. Ha nagy lábat/segget, vastag gerincmerevítőket akarsz, akkor más a képlet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!