Ez jó eddzésterv egész testeshez? Egész testes tippek?
Figyelt kérdés
Osztottból átállok egész testesbe, jelenleg még szálkásítok. 18f/183cm/76kg
Guggolás, fekvenyomás, szűknyomás, egykezes bico . Vállra mi menjen? És milyen felosztásokban érdemes csinálni es mennyit hogy egy ora alatt kb le lehessen zavarni. 3 naponta menne
2019. nov. 7. 12:19
1/2 anonim 
válasza:
válasza:NE csinald minden nap ugyan azt. Sokan itt rontjak el az egesz testet.
Egyszeruen szedd szet az osztott edzesed 3 fele izomcsoportonkent es ugy csinald meg az egesz testet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!