Lábnap utáni fájdalommal mit lehet kezdeni?
Figyelt kérdés
Igazából ugy kell kalkulálnom hogy lábnap után 3 napig seggem miatt leülni is fáj, meg az egész izomlázas. Aztán mire elmúlik ujra lábnap. A többi testrészen elmegy, de a néha volt hogy egyenes lábakkal kellett jarnom annyira izomlázas volt.2019. okt. 23. 11:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nyújtás + forró víz segít, de kellemetlen úgy is
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nyujtas + smr henger edzes utan. Lesz izomlaz de nekem kb az 50%a amiota csinalom.
3/3 anonim válasza:
válasza:Hozzászoksz a rendes edzéshez és nem lesz izomláz. Fontos a nyújtás utána, kalóriatöbblet illetve multivitamin ha nincs.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!