Miért nem bírom megtartani a rudat elölguggolásnál? Mindig leesik, kis súlynál is.
Figyelt kérdés
2019. okt. 12. 10:48
11/18 A kérdező kommentje:
Hát de leesik meg fáj tőle a kulccsontom
2019. okt. 12. 16:28
13/18 anonim 
válasza:
válasza:Jaj fáj tőle. A nagy kemény gyúrós izompacsirta aztán itt sír hogy fáj jaj
Adják rá puszit?
14/18 A kérdező kommentje:
Hogy kell megfogni?Ha felljebb rakom akkor meg nyomja a torkom és fulladozok
2019. okt. 12. 22:13
16/18 A kérdező kommentje:
De kell
2019. okt. 12. 22:24
17/18 anonim 
válasza:
válasza:Szia
hasznalj par mobilizacios gyakorlatot a felso hati szakaszra
https://www.youtube.com/watch?v=9LJDGUulS_8
Továbbá lehet segítene egy kis széleshátizom és tricepsz nyújtás mert ezek ha be vannak rövidülve akkor "leesik" a súly
és nem utolsó sorban megéri megpróbálni a kövektező videoban bemutatott módon csinálni, csuklóbandázzsal
0:25-re tekerj
https://www.youtube.com/watch?time_continue=40&v=CVTkbggmxR0..
18/18 anonim válasza:
válasza:utolsó vagyok, még annyi hogy a kulcscsontom nekem is fájt, de idővel megszokod
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!