Egy hónap allatt mennnyi izomtomeget tudok felszedni?
Figyelt kérdés
2019. okt. 9. 22:31
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egy hónap nem mértékegység a testépítésben ilyen szempontból. Ha azt írom 200 gramm, örülni fogsz?
2/4 anonim válasza:
válasza:Az első hónapban, full kezdőként 1-másfél kilót. Ennek egy jókora része izom illetve víz lesz az izomban...
3/4 anonim válasza:
válasza:Én bő fél éve edzek és azóta 5-6 kiló jött rám mindenestől. Az első hónapban konkrétan viszont még 1 kiló sem. Előtte nulla sport múltam volt, totál kezdőként vágtam bele.
Tartom magam a 2 g/testsúlykilogramm állati fehérjéhez és 5 g/testsúlykilogramm szénhidráthoz.
4/4 anonim válasza:
válasza:Hát ha megy mellé teszto meg deca akkor jön a tömeg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!