Kissanna251 kérdése:
Hogyan legyen nagyobb fenekem? Hogyan taplalkozzak?
Figyelt kérdés
50kg vagyok 165cm
Ha fogyok akkor a fenekemrol megy le minden ha hizok akkor meg a hasamra megy.
Hogyan taplalkozzak és milyen gyakran csinaljak edzeseket?Valaki akinek esetleg már van bevált ötlete?
2019. szept. 22. 18:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:kb tartsd a súlyod, egyél elég fehérjét (90-100g/nap) és eddz kitartóan, keményen és nem utolsó sorban okosan
kb ennyi
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Kövesd a trendet, persze. Végülis, egy birkával több vagy kevesebb, annyira nem mérvadó ma már. 😉
3/5 anonim válasza:
Napi 10 szer csapkodd csalánnal. Már az 1. Nap a kétszeresére nőhet
4/5 anonim válasza:
válasza:Nagy segged életben nem lesz az alkatodból kiindulva.
Ha rendesen edzenél, és tömegelnél - amit úgy istenigazából 100 nőből 1 csinál jól -, akkor "csak" kerek és izmos lehetne, ami bőven elég és szép is.
Gyakorlatokat és étrendet már csak azért sem fogok írni, mert már milliószor leírták ide, de a google keresőjét használni is megtanulhatnád.
5/5 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!