Koli szobában milyen edzést lehetne csinálni?
Figyelt kérdés
Heti kétszer otthon súlyzós edzést végzek, de a kollégium környékén sajnos nem nagyon van konditerem. Saját testsúllyal érdemes lenne valamit csinálni?
Esetleg egy ilyenen tolódzkodni, fekvőzni, kézen állva fekvőzni érdemes lenne?
2019. szept. 22. 16:35
1/5 A kérdező kommentje:
csütörtök szombat teljes testes súlyzós edzést végzek és emellé esetleg egy kis sajáttestsúlyos edzésen gondolkozom.
2019. szept. 22. 16:36
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A semminél ez is több és jobb. Nálunk is volt olyan, aki ilyeneket csinált.
3/5 A kérdező kommentje:
Ennek lenne valami eredménye is? :D Kezdő vagyok, de lehet nem látom értelmét a fekvőzgetésnek ha már sajáttestsúlyommal nyomok fekve. Inkább jobban megnyomom azt a két teljes test edzést. Azzal is lehetne már fejlődni?
2019. szept. 22. 18:14
4/5 anonim válasza:
válasza:Több fekvő gyakorlattal szerintem érdemes kiegészíteni a súlyzózást. Ha megy a kézen állás, akkor a vállaidat is elég szépen meg tudod terhelni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!