17 éves lányt szerintetek hülyének néznének ha lemenne egyedül edzeni konditerembe?

Körbeállunk és kiröhögünk.

Ez egy jó lehetőség lenne a személyiségfejlődésre, hogy lerakod a megfelelési kényszered.

Kettes vagyok, négyes fején találta a szöget.

Egyes vagyok, rosszabb esetben még videót is csinálnak, viszont azt majd nem tudod megnézni mivel olyan oldalra töltik fel amihez még nem vagy elég idős.

Mennyire vagy szemrevaló?

Ha nem tudsz valamit, akkor a teremfelügyelőnél kérdezz rá és megmutatja a gyakorlatot, nincs abban semmi szégyen. Szvsz ha lenne is veled valaki, akkor is ezt ajánlanám, mert hiába jár valaki tízen éve edzeni, lehet, hogy nem szabályosan csinálja a gyakorlatot és akkor hiába mutogat neked bármit is.

Nyugodtan menyj le, senki sem fog felfalni. A fiatal lányokkal amúgyis segítőkészebbek az emberek. Jól melegíts be, és ahogy mondták, jobb ha valamilyen kezdő női edzéstervet követsz. A videok nézése is nagyon jó ötlet, illetve ha lehet, használj inkább csak gépeket. Bár a szabad súlyokat személy szerint jobban preferálom, viszont ha jól pozícionálsz be egy gépbe, nem nagyon ronthatsz el sok mindent a kivitelezésben, mivel az megvezeti a teljes mozdulatsorodat. Majd ha idővel összebarátkozol lent valakikkel, akkor kérd meg, hogy tanítsanak meg guggolni, felhúzni meg egyéb komplexebb gyakorlatokra.