Naponta hányszor húzódzkodjak hogy fejlődjön a bicepszem?
Figyelt kérdés
2019. aug. 3. 21:18
1/5 Nyakasparasztgazda válasza:
3x amennyit tudsz izom bukásig.
Vagy
30 db legyen meg a lehető legkevesebb pihenőkkel
Vagy
Ahányszor elmesz a húzódszkodó rúd mellett annyiszor csinálj annyit amennyit bírsz
Szentháromság: minőségi kaja+minőségi edzés + pihenés
2/5 anonim válasza:
Mondjuk heti háromszor nyomd de közte mindig hagyj ki egy napot, pihenés közben fogsz fejlődni.
3/5 anonim válasza:
A húzódzkodás főleg a vállat erősíti, azt tudtad? XD bicepszre vannak sokkal jobb gyakorlatok
4/5 A kérdező kommentje:
Elmondanál egy párat légyszives?
2019. aug. 4. 17:37
5/5 anonim válasza:
Már nem azért, de leginkább hátra megy. Egyébként a huzozkodastol nem lesz nagy bicepszed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!