Szerintetek is "amatőr", balek dolog nem kigyúrnia magát (ismét)?

A legjobb barátom régen igazi megszállott volt edzés terén, szálkás, izmos volt, sokat járt és szinte mindig az aktuális étrendje szerint evett.

Volt egy sérülése (nem a konditeremben szerezte), sokat kihagyott (több, mint félé év), azóta alig edzett, akkor is amikor edzett nagyon +langyosvíz" módjára, azóta meg sem közelítette a régi formáját és a lendületét, kitartását sem.

Már nekem volt kínos, hogy mennyire rosszul nézett ki a strandon félmeztelenül, úszónadrágban, ahhoz képest, ahogy kinézhetne vagy ahogy kinézett pár éve.

Hogyan kéne rávenni, hogy erőltesse meg magát?

Illetve szerintetek is balfék, hogy nem hozza vissza a régi formáját.