SOS Hogyan keljek fel ha reggel meccsem van?
Figyelt kérdés
Reggel megyek foci tornára a legjobb teljesítményt szeretném nyujtani mind fizikailag mind, mind mentálisan?
mit csináljak mit ne csináljak reggel este? mit egyek, igyak reggel? egy kávé segíthet? 6 45kor kelek fél 9kor már meccsem lesz
2019. jún. 8. 19:05
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Legyen meg egy jó 8-9 óra alvás, és akkor semmi baj nem lesz a felkeléssel. Nem hiszem hogy a kávé szükséges lenne. Fontos hogy mindenképpen reggelizz, ne üres hassal menj. Illetve gondolom egész nap vagy legalább délelőtt tart a torna, ezért figyelj hogy napközbenre is vigyél magaddal valami kaját.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!