fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Hogyan noveljem meg a fuggoleg...

Hogyan noveljem meg a fuggoleges ugrasomat?

Figyelt kérdés

trukkoket, tippeket varok..

:D


2010. jún. 15. 15:30
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
guggolj súlyokkal de utána nyújts mindenképp. nekem bevállt
2010. jún. 15. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
mennyit nott az ugrasod? nekem ojan 10-15 cm kene legalabb..
2010. jún. 15. 15:42
 3/12 anonim válasza:
0%
Utazz a Holdra.
2010. jún. 15. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
fuss bokasúlyokkal és azokkal próbáld az ugrásokat egy-két hónapig. sőt ha tudod használd a bokasúlyokat napközben is
2010. jún. 15. 16:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim válasza:
100%

Nekem kilencvenötös súlypontemelkedésem van, sokan mondják, mintha rugó lenne a lábamban :D

én speciel lépcsőfokokon ugráltam felfelé. A negyediken lakunk és én ugrálva közlekedtem a földszintről a lakásik :D

2010. jún. 15. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
71%
örülhettek a szomszédok
2010. jún. 15. 20:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:
jah =]]
2010. jún. 16. 07:34
 8/12 anonim ***** válasza:
én vagyok az első válaszoló:D nekem 2 hónapon belül jött egy huszas:D hidd el ez a legjobb módszer és egy alkalom max 10perces edzés:D simán megéri:D nemkell ugrálni futkározni iylenek. csak midnig növeld a súlyok számát ahogy fejlődik az izmod. és edzések után nyújts!!!
2010. jún. 21. 00:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:

Zsámolyra,lépcsőre ugrás.

http://www.youtube.com/watch?v=VcJ4uk5yB7s

1.20-nál

2010. aug. 7. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim válasza:
Bocsi, hogy így kihasználom a kérdést, de szeretném tudni, igaz, hogy amilyen magasra képes vagy elugorni olyan magasra megtudsz nőni?
2010. aug. 7. 17:50
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!