Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » 15 éves vagyok, focizom, és...

15 éves vagyok, focizom, és épp szünetelübk. Mennyit kén futnom?

Figyelt kérdés

Az a lényeg hogy augusztusban kezdődik az alapozás és fitten szeretném tartani magam, ezért mimden nap futok egy keveset, kb 5-6 km-ert. Ez vajon elég vay növelnem kéne? Vagy elég, csak csináljak mellé valami mást is?

#futás #edzés #sport #labdajáték #futball

2017. júl. 8. 17:25

1/2 Cortez70

válasza:

Tegyél bele pár sprintet. Amúgy jó.

2017. júl. 8. 18:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Fuss kb annyit, amennyit egy meccsen sétálni és futni szoktál összesen.

Vagy fuss időre.

2017. júl. 10. 15:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

14 éves fiú vagyok és 6 éves korom óta Focizom, most épp NB III - ban játszom . Szerintetek még lehet belőlem NB I focista? 2 évet külföldön éltünk és ott fociztam...

3 éve focizom nagy pályán jó játékos vagyok (nem csak szerintem hanem az edzőm, csapattársaim szerint is) viszont 3 hónapja úgymond hisztis lettem, az edzőm azzal...

Felnőtt focicsapatban szeretnék játszani Budapesten! 22 éves vagyok. Elég régóta focizom. Zuglóban lakom. Valaki segítene benne?

Lovaglóizom húzódásra valaki valamit? Focizom és néha mozdulatoknál bele vág és fáj de muszáj járnom mert egyesületnél focizom és ki hat rám és nem tudok teljes edzést végezni .

Hogy csináljak magamról focis képet? 10 éve focizom és egy kép sincs rolam ahogy focizok kicsit futának tartom kérjek meg valakit? De ha nincs velem senki magamtól hogy?

Az lenne a kerdesem hogy 16 eves vagyok es focizom hogy segitentek egy probajatekot intezni kulfoldon nekem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!