Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Fehérje focistának szükséges?

Fehérje focistának szükséges?

Figyelt kérdés

Focizom, de gondolkodok hogy kellene vennem fehérjét, de nem tudom mi lenne a hátránya / előnye. Gondolkodok még CarboX-on és Omega 3-an is. Melyiket érné meg és miért?

2016. okt. 4. 07:42

1/1 Cortez70

válasza:

Sportolóknál nem árt ha megvan a napi kb 1.5g x ttkg fehérje. Ha ezt be tudod vinni sima szilárd kajából (húsok, tojás, túró, + növényi fehérjék), akkor nem kell proteinpor. Carbox sosem kell, nem kell cukorral csesztetni az inzulinszintet. Omega 3 mehet. A legfontosabb pedig egy jó multivitamin.

2016. okt. 4. 07:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy hívják angolul a kötényt fociban? Amikor a két lába között megy át a focistának a labda.

Egy focistának hány mez száma lehet?

Mi szükséges ahhoz hogy jó futballista legyek?

Tippmixpro regisztárálásnál minden passzol, és amikor rálépek a regisztációra ezeket írja ki :"Egyedi adat szükséges, One or more properties failed validation or...

Milyen felszerelés szükséges vagy ajánlott egy kapusnak?

Tippmixpro regisztrálásnál minden passzol mégis azt írja ki hogy egyedi adat szükséges valaki tud ebben segíteni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!