Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Kosárlabda láb edzés?

Kosárlabda láb edzés?

Figyelt kérdés

Milyen lábedzést ajánlatok, amivel jól tudnám fejleszteni a vertikális ugrásomat? (Cél a zsákolás) Jelenleg ezt csinálom kb 4 hónapja:


Guggolás 6 sorozat

Lábtolás 4 sorozat

Előre hajlítás 3 sorozat

Hátra hajlítás 3 sorozat

Nyújtott lábbal felhúzás 3 sorozat

Vádlizás


Vagy ez egy maradjon?



2014. szept. 13. 22:37
 1/2 anonim válasza:
hat ez eleg jol edzi a labat en is kb ezt csinaltam most tudok is zsakolni jatszol valahol?
2014. szept. 15. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Olvasd el a "Súlypontemelkedés"-t a Tesztoszteron-e magazintól-
2014. szept. 15. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!