TREX16 kérdése:
Labdarúgás: Erőnléti edzés?
Figyelt kérdés
Van heti két edzésem + eljárok a haverokkal focizni hetente háromszor (ez akkor van mikor nincs edzésem). Hogyan lehetek még jobb erőnlétben?2014. aug. 11. 21:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az erőnlét nem csak a focizásról szól.
Futással,fekvőtámaszokkal és hasonló gyakorlatokkal IS fejlesztheted ezt,persze a foci mellett :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Futás , úszás , illetve kondi. Ajánlani tudom ,hogy dolgozz keményen a karjaidra. Az is segít a futás gyorsaságában :))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!