Valaki tud nekem edzésmódot otthonra ajánlani?
elég fiatalnek neveném magam 12/f.
kosárlabdázó szeretnék lenni de baj hogy gyöngyösön ahol lakom nincs sajnos férfi kosárlabda csapat. úgyhogy magamat kell edzenem.
gondolkoztam az air alert-on de azt inkább hagyom mert nem is nekem találták ki meg olvastam hogy voltak má olyanok akik emiatt estek át térdműtéten én pedig komolyan gondolom ezt a jövőt.Valaki tud segíteni?
előre is nagyon köszönöm
eyt talaltam. koyepen lessz 1 olyan hogy learn more aztan alul kivalasztod kobe bryant aztan ugyanott alul a videot.
Ha valamit nemtalasz irj megprobalok segiteni.
labdas gyakorlatok nemhiszem hogy vannak de formaban tarthatod magad.
ja es ha 12eves vagy probalj kevesebbet mint a videokon foleg az elso 1-2 hetben nehogy megerolted magad , sujzos edzest pedig ne csinalj max hogy a labodon van
hálás vagyok!nagyon köszönöm!
most nézem meg őket
szerintem az elejen hetente 1 max 2ot.
de sokkal tobbet foglalkozz a labdaval, cselezgess vezesd a labdat akadalyok kozott na es persze dobalj.
na hogy haladsz?
a videok nekem mar nem jonnek be , te megtalaltad oket?>
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!