Hogyan tudok erőset rúgni?

először is a lövőerő és a technika összefügg, úgy kell megrúgni a labdát, hogy lehetőleg ne mozduljon a levegőben, ez az erős, egyenes rúgás, ezt úgy kell rúgni, hogy a cipőnek cipőfűzős részével kell megrugni, de annak is a felső részével és lehetőeg a lábad merőleges legyen a labdára azaz a labda közepére irányísd a lövést és egy nagyon kicsit még a támasztó lábaddal lépj is túl a labdán