Ninikki kérdése:
Kézilabda kapus vagyok de nem rég óta heti 3 edzésem van, de ez nekem valamiért kevés mert keveset foglalkoznak "csak velem " szeretnék még jobb lenni! Mit tegyek hogy jobb legyek?
Figyelt kérdés
2014. márc. 14. 15:38
1/2 anonim válasza:
Szia! :) átérzem gondotat,mert szerény személyem is a kapuban tevékenykedik. én azt javaslom,hogy kérd meg az edzőt/csapattársad,hogy dobáljanak neked bemelegítés után.elősször lentre,majd fentre.egyszer jobbra majd balra..felváltva. nyújts sokat,és nézz youtubeon kapus edzást.ott van néhány gyakorlat amivel fejlesztheted magad
2/2 anonim válasza:
Szia,nálunk alapból úgy van hogy megvolt a bemelegítés és elkezdünk kapura dobni mégpedig úgy hogy ha az előtted lévő lábhoz akkor te kézhez dobsz.Illetve ha balra akkor jobbra és a kapus közben kivédi.Nekünk jó mert gyakoroljuk a dobást,ő pedig a kivédést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!