Ernesztt kérdése:
Míért van az hogy focimeccsen nagyon hamar elfáradok? Talán azért mert nem bírja a szívem, vagy csak mert még gyenge a kondim?
Figyelt kérdés
nem tudom miért van ez! :(2013. máj. 28. 22:09
1/3 anonim válasza:
Ha nem régóta focizol, és keveset edzel, ez teljesen normális sztem.
2/3 Zakathol 
válasza:
válasza:Táplálkozás és kardiovaszkuláris okokra vezethető vissza általában.
Lehet, hogy csak szimplán edzetlen még a szíved.
Focimeccs előtt pedig lassú szénhidrátokban és fehérjében gazdag étkezést kellene beiktatni kb 1,5 órával. Persze az alapvető étrendedben is így kellene lennie, de meccs előtt mindenféleképpen.
3/3 Nagy Zoli99 válasza:
Az állóképességed még nem az igazi. Meccs/Edzés előtt két órával ne egyél
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!