Miért fáj mindig valamim?

Az elsőre ne hallgass:)

Tegye azt ő.

Mert nem bírja. Két lehetőség van, vagy megerősödik az a testrészed ami fáj, és elmúlik. Vagy még roszabb lesz és idővel tönkre megy.

Próbálj meg jobban figyelni a testedre.

A sport krémek nem érnek semmit, vagy csak minimálisan érnek valamit.

Az orvos talpbetétet, krémet, gyógyszert, gyógytornát, pihenést, kezelést stb. fog felírni. Én próbáltam mindet, egyik sem használt hosszú távon és soha nem derült, ki hogy mi volt a baj...

Tehát, sajnos sok esetben csak időpocsékolás.

15 évesen elvileg rugalmasabbnak kéne lennie az izületeidnek, izmaidnak, mint "felnőtt" korodra. Ezért épp, hogy azok sérűlnek le hamarabb akiknek már "kifejlődött".

De igazából azon múlik a leginkább, hogy mihez vagy hozzá szokva:)

Tehát az első kérdésedre a válaszom, nem! Ha csak nem most kezdted el a focit...

A második:

Minden apróság segít...

Vess be mindent:)

Nekem is van lóbalzsamom, de az enyém az melegítő hatású:)

Szerintem a műfű jobb mint a beton:)

Inkább arra értettem, hogy mozgás szinten mihez vagy hozzá szokva.

Bármi hatással lehet rá, akár kis apróságok is.

Padló, hömérséklet, mennyire vagy bemelegedve, mennyit/mit sportolsz, milyenek az izületeid, örökletes tényezők és akár lelki tényezők is.

Nem vagyok orvos, csak tapasztalatból írok. Nekem sajnos éppen e-miatt kellett abba hagynom a sportot.