Hogyan lehetnek furgebb kezilabdaban? Mely izmokat erositsem?
Figyelt kérdés
Indulocselben,ugrasban,vedekezesben(oldalazasban) a comb torzs mely izmait kene foleg erositeni? Milyen gyakorlatokat tudtok? En kitalaltam egyet,nagyon szeles guggolas felugrassal,ez nagyon meggyorsitja az indulocselemet sztem.velemeny?2012. jan. 25. 19:15
1/2 escrogar 
válasza:
válasza:Ehhez robbanékonyság jobban jönne. Ahhoz nem izmokat kell erősíteni viszont.
2/2 anonim válasza:
válasza:Szerintem vegyél fel 1kg-s lábsúlyt, és abban mozogj. Akár még suliban is felveheted, nekem használt! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!