fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Labdajátékok » Ha kezilabdaedzes mellett...

Ha kezilabdaedzes mellett tomegnovelot és tomegnovelo edzestervet használok, akkor izmosodhatok, vagy ez csak sulyzos edzessel lehetséges?

Figyelt kérdés

Tehát heti 5x 2 óra edzésem van, elég komolyak, van

Benne sok erősítés is de inkább csak medicinlabdaval, a legtöbb része futás.igy egy heten max 1szer mehetnék edzoterembe.

Koszi


2011. aug. 29. 12:52
 1/6 dirtboy ***** válasza:
izmosodni izmosodhatsz persze de csak egy bizonyos szintig
2011. aug. 29. 13:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:

Tehát nem fogja leterhelni a szervezetemet ez a sok fehérje pl? Meg turmix?

Mert azt hallottam, hogy ha nem edzek emellett sulyzoval, akkor negatív hatása van a feherjeturmixnak.

2011. aug. 29. 13:19
 3/6 dirtboy ***** válasza:
ugyan milyen negatív hatása lenne egy fehérje turmixnak? pont semmilyen
2011. aug. 29. 13:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
max 200-300 gramm fehérjét dolgoz fel a normál emberi test naponta, erős terhelésnél ettől többet kicsivel, a többi kiürül. Nem terhel le. A fenti leírtakból melyik a tömegnövelő edzés?
2011. aug. 29. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Tehát igy is izmosodni fogok? Pl a lábam a sok futastol
2011. aug. 30. 00:29
 6/6 dirtboy ***** válasza:

ne számíts szép nagy combokra futástól,inkább olyan nyurga hosszúkás kicsit szálkás lábat lehet elérni futástól.

néz képeket futók lábairól,a vékonyabbakat,vagy közepeseket keresd aki izmosabb az már nem csak fut hanem másként is edz.

lehet hogy ezek miatt hiszik azt az emberek hogy futástól szép izmosak lesznek,csak hát ezek az izmosabb futók nem csak futnak hanem kondiznak valamilyen formában /testsúlyal,kettlebell,súlyzókkal/.

2011. aug. 30. 09:26
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Labdajátékok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!