Hogyan lehetne jobb állóképességem 4 hónap alatt kosárlabdához?
Figyelt kérdés
Tippeket ötleteket várok amellé hogy heti 3-4 edzésem van.
+ gyakorlatok stb.
2011. aug. 24. 12:34
1/2 welee 
válasza:
válasza:fussssssssssssssssssssss sokat rengeteget. hetente min 3 xor
sokat.
meg guggolj amennyit tudsz rendszeresen.
meg kosaraz minél többet.
ez ingyen van. és csak akarat erő kérdése.
2/2 anonim válasza:
válasza:kocogás
ugrókötél
ugrókötél és négyütemű fekvő kombinációja
küzdősport edzés
boksz zsák ütése-rúgása
kettlebell edzés
1 órás időtartam a minimum idő amiben gondolkodj,bármelyiket is választod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!