Hogyan gyorsulhatok?
Figyelt kérdés
16/F vagyok. Focizom. Az lenne a kérdésem hogy hogyan tudnék gyorsabban futni? Hogyan fejleszthetetem a gyorsaságomat? Kissé merev vagyok, pedig sokat nyújtok. Lábsúlyról mi a véleményetek?2011. márc. 23. 20:57
1/3 A kérdező kommentje:
Ja és 178 cm vagyok és 70 kg.
2011. márc. 23. 21:00
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát úgy tudsz gyorsulni hogy kellő izomzatot kialakítasz! Fontos a fehérje és kelő szénhidrátbevitel, és megfelelő edzés! Lábsúlyt használhatsz, de ha lejársz a konditerembe akkor fizikálisan talán erősödsz majd! Persze nem leszel nagydarab izompacsirta de talán erősebb és gyorsabb is lehetsz! A nyújtást meg ha rendesen végzed el, akkor nem leszel annyira merev, erre talán az iskoládban biztos van szertorna terem, nah ott talán segíthetnek rajtad ezesetben! Csak a kellő izomzat és a kellő edzettség legyen meg és nem lesz gond!
3/3 anonim válasza:
Mindenféle képen a lábaidat kell edzeni, combizom stb...
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!