Hogy lehet felkèszülni játèkvezetőkènt 1 mèrkőzèsre?

Szia, írtam privátot is.

Egyes vagy kettes leszel?

Nehány tipp: több tollat, ceruzát vigyél ki. Jegyzet szerintem a jobb zsebbe a legpraktikusabb.

Cipőt duplamasnival kösd meg!

Ha forgónyeles zászlód van húzd meg, ne essen szét.

Este időben feküdj le, aludd ki magad. Reggeli meccs előtt én fánkot szoktam enni, ha délutan van tésztás ebéd a legjobb

Nehany szakmaibb dolog, amit nem szoktak mondani:

Fuss végig mindig a zászlóig kirugast, szogletet ne az ötösnel intsd. Lehet mondjak, hogy hülyeség, de a profik így csinalják, jobb hozzászokni.

Kirúgásnál a 16osnál kell állni

Fejben légy ott, a játékkal foglalkozz. Igyekezz asszertív kommunikációt folytatni. A beszólásokra ne reagálj, a meccs legyen a fókuszban.

A többit a 6-os leírta.

Jó munkát!

Kis pontosítás: nadrág zsebbe a legjobb a jegyzet.

Ha használtok kom.szettet akkor a farzsebben a legjobb, asszisztensként a karon nem a legkényelmesebb.

Kérdezd meg, hogy mit kell írni. Legjobb ha fogsz egy kb tenyérnyi lapot, középre húzol egy vonalat, felülre felírod a csapatokat és a színt. És így írod a dolgokat:

34' 16G

II.9' 10S (második félidő)

Jegyzetek szezon végéig tartsd meg! Fegyelminek kellhet, ha történik valami a meccsen.

Aláöltözetet vegyél fel, akár nadrágot is, sapka sál kesztyű, ma veszett hideg van.

2 óra, abból egy ne digitális legyen. A Dechatlonos párázres órák a legjobbak.

Sok sikert!