Mennyire szàmìt jó mozgàsnak az asztalitenisz?

Amennyiben nem csak lazán ütögetnek a játékosok, úgy bizony jó kardio. Ha megnézel egy videót profi mérkőzésről láthatod, hogy pörögnek rendesen. Nyilvan a helyi klubban nem olyan lesz, de az otthon üléstől mindenképp jobb.

Nagyon jó mozgásnak számít az asztalitenisz, mert Te döntöd el mindig, hogy milyen labdát akarsz még elérni, és mi az, amit már inkább ráhagysz, mert esetleg valami rossz mozdulat miatt megbánnád (ez főleg akkor érdekes, ha nem pont ideális atléta alkatú valaki) - sok más labdasporthoz mérten egészen biztonságos, mégis kellő intenzitással jólesően kimerítően lehet hátszani. Ha valaki kitartóan mindig feszegeti a határait, nagyon sokat lehet benne fejlődni, és nagyon magas szinten lehet űzni.