2 óra biciklizéssel hány kalóriát égetek el?

17.5 km/h, ez nem valami nagy tempó, még montival is elvárható lenne egy 25-30-as tempó egy ilyen távon! Csak állítsd be a nyeregmagasságot, és fújd fel a gumikat!

nem az időtartam számít szerintem, hanem a táv. Ez kb másnak aki kicsit jobb bringás 60-70 perc. Szóval egy ilyen távra kb 300-400 kcal-ra saccolnék, attól függ mennyire volt szél, mennyire vagy edzett, és mennyi emelkedő volt, tovább a bringádtól is.

Ráadásul fogyás szempontjából a taposás a lehető legrosszabb választás. Alapból jobb ha pörgetsz,ilyen esetben viszont még inkább. Nem hiszem, hogy túl nagy lehetett a pedálfordulat ha a legnagyobb áttéten is csak ilyen sebességet tudtál tekerni.

Válts lejjebb, semmi értelme így tekerni.