Egykerekezés mit csinálok rosszul?
Figyelt kérdés
Van egy dirt bicom. Én raktam össze. Még nincs pénzem rendes teleszkóra régi biciklimből belekerült egy zoom valami. Kb 4 kg körüli kicsit kevesebb. Mindig akarok vele egykerekezni (nincs rajta váltó) így nem tudok rátekerni és úgy felrántani. Mindig próbálgatom de nem valami könnyű. Felrántom és a súlypontom mindig próbálom hátra helyezni de viszont úgy isten igazán nem tudom felrántani és a testsúlyom is jól hátrahelyezni. Milyen gyakorlatokat végezzek hogy úgy erősödjek hogy tudjak egykerekezni? Fekvőtámasz?2015. júl. 2. 19:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:össze kell hangolnod a mozdulatsort,az sem lenne hátrány,ha van hátsó váltód
KB 5-10kmh kozott, (5el gyalogolsz kb 10 el kocogsz)
ráhajolsz picit a kormányra, pedál ekkor már legyen beállitva a megfelelő pozicioba, majd felrántod az elejét,és evel egyszerre elkezded tekerni a pedált..
2/3 anonim válasza:
válasza:előző vagyok
Találtam egy tavalyi videót a régi bicajommal, lehet látni,hogy mennyire dőlök rá,igy könnyebb "kikapni" az elejét nekemis zoom telom volt azon a bringán
3/3 anonim 
válasza:
válasza:~4 kilós telóval az életben nem fogsz egykerekezni.
Ha mondjuk egy rs pike,vagy recon lenne benne, ami kevesebb mint 2 kiló, és a geo is jó,akkor elég ha hátra helyezett súlyponttal gurulsz, és picit felrántod,egyből egy keréken gurul tovább.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!